大国主神の子。国譲りのとき建御雷神に力比べを挑み、敗れて諏訪の地に至り、そこを離れないと誓った神。勇ましく、負けを認めてなお土地に根を張り、風と水と狩りの神として慕われる。挑んで、折れて、それでも立つあなたに。
挑める人は貴重です。負けたあとに守るものを決めると、その強さが長く続きます。
気が合う: 須佐之男命、建御雷神
ぶつかりやすい: 天之御中主神、宇迦之御魂神（稲荷）
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日本の神様診断で「建御名方神」になる人は、勇ましい・力比べを挑む・土地に根を張る・風と水の神といった傾向を持つ回答をした人です。5つの軸（行動・思考・対人・価値・気質）の位置が、建御名方神として整理した性格にいちばん近いと判定されました。